Reglas del baloncesto

Reglas del baloncestoLas cinco reglas del baloncesto son como los cinco principios básicos de James Naismith el creador de el baloncesto y de las reglas del baloncesto :

  1. Balón ligero que se controla con las manos.
  2. Hay que botar el balón para poder desplazarse.
  3. No hay restricciones de posesión a un jugador.
  4. No debe haber contacto personal.
  5. Se logran puntos al introducir la pelota en una cesta colocada horizontalmente y elevada.

Reglas del baloncesto

Lo primero que hay que saber de las reglas del baloncesto es como mover la pelota y se deben seguir una serie de normas. Como por ejemplo la siguientes: Los pasos, luego de haber picado el balón de juego y volver ha agarrarlo no se pueden dar más de dos pasos, aunque tampoco se permite dar dos y quedarse estático, se debe soltar el balón inmediatamente, está es una de las reglas del baloncesto más importantes que existen.

También se pueden realizar pasos de salida, que suelen ser frecuentes en algunos jugadores, consiste en dar un paso inmediatamente, y levantar el pie que queda atrás antes de comenzar a botar la pelota. En un equipo profesional de baloncesto, es recomendable que los programas de entrenamiento físico se realizan por la mañana y que se alternan el entrenamiento en el gimnasio con el entrenamiento en la pista. El programas de entrenamiento en la pista será utilizado para convertir las calidades básicas que son las de la fuerza, velocidad, resistencia etc. o los entrenamientos técnicos que por su intensidad, época del esfuerzo y recuperación sirven para trabajar las capacidades físicas tanto como las

Los dobles, un jugador no puede picar el balón con las dos manos a la vez eso también es una de las reglas del baloncesto , si un jugador pica y para de hacerlo, puede pasar o tirar pero no volver a botarla. La zona, que es bueno esto es cuando se puede permanece más de 3 seg en el llamado poste bajo, seguidos en el área restringida del equipo adverso cuando el balón se halla en su campo delantero. El saque de la banda se saca antes de de los cinco segundos, si no, el balón pasará a posesión del equipo adversario. Otras de las reglas del baloncesto es el t iempo de posesión de la pelota en juego y este consta del equipo que la tiene de unos 24 segundos en caso de pasar este tiempo el balón pasará a manos de el otro equipo .

El llamado campo atrás, es cuando el equipo atacante una vez haya pasado el balón al campo del adverso no podrá retrocederlo hasta el campo propio durante esa jugada sino será falta. Unas de las reglas del baloncesto más conocidas por todos la famosa falta personal, esto es cuando un jugador entra en contacto con un adversario y le causa una desventaja, entrando en contacto con el llamado cilindro del jugador. Al hacerlo, será castigado con una falta personal. A la quinta falta y sexta en la NBA dicho jugador será eliminado del juego sin poder volver a entrar al campo de juego. Otras de las faltas es la antideportiva, y está se da cuando se pone en peligro el físico del adversario. Siguiendo con las faltas y con las reglas del baloncesto se encuentra la f alta técnica, es la falta de un jugador o de un miembro del banquillo que supone un comportamiento impropio en un partido de baloncesto.

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Las reglas del baloncesto

El llamado campo atrás, es cuando el equipo atacante una vez haya pasado el balón al campo del adverso no podrá retrocederlo hasta el campo propio durante esa jugada sino será falta. Unas de las reglas del baloncesto más conocidas por todos la famosa falta personal, esto es cuando un jugador entra en contacto con un adversario y le causa una desventaja, entrando en contacto con el llamado cilindro del jugador. Al hacerlo, será castigado con una falta personal.

A la quinta falta y sexta en la NBA dicho jugador será eliminado del juego sin poder volver a entrar al campo de juego. Otras de las faltas es la antideportiva, y está se da cuando se pone en peligro el físico del adversario. Siguiendo con las faltas y con las reglas del baloncesto se encuentra la f alta técnica, es la falta de un jugador o de un miembro del banquillo que supone un comportamiento impropio en un partido de baloncesto.

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